C’est une journée historique pour le sport français ! L’équipe de France de football s’apprête à disputer un quart de finale de coupe du monde contre l’Allemagne. Rien que ça !
Mais au fait, les joueurs vont avoir la pression ? Mais la pression de quoi ? La pression d’être performant ou la peur de perdre ?
Dans l’équipe d’aujourd’hui, Deschamps nous parle de cette pression : « Ah, mais je n’ai rien à leur dire, car ils ne l’ont pas. L’histoire est ce qu’elle est. Il y a une nouvelle page à écrire demain (aujourd’hui). Espérons qu’elle soit la plus belle possible pour nous. »
Quand le journaliste lui parlait de « peur », Hugo Lloris répondait « plaisir » : « Il n’y a aucune peur (que cela s’arrête). Il y a beaucoup d’envie, d’excitation, pas de peur. On a envie d’écrire notre propre histoire… »
Tous les sportifs rêveraient de jouer ce match. Mais auriez-vous la pression ? Je vous invite à vous imaginer jouer ce match : comment allez-vous le préparer ? A quoi allez-vous penser pendant l’échauffement ? S’il y a un penalty vous tirez ? Et vous la mettez ou ?
Je suis certains qu’en vous posant ces questions, votre corps réagit. On a tous envie de le jouer, mais il faut gérer l’évènement en se focalisant sur soi et le jeu. Sinon, ça peut devenir « une galère » pour certains.
Alors oui, la pression est forcément présente. Mais pour la rendre « positive », il faut se focaliser sur votre rôle, ce qu’attends le coach, ce que vous voulez faire, sur vos points forts… Ne repoussez pas la pression. Prenez là, épousez-là, et décidez d’être acteur. C’est vous qui allez décider de votre performance, personne d’autre !
Quand on parle de ce genre de match, le « mental » revient dans toutes les discussions. Mais il n’y a pas que le mental. Si vous vous êtes imaginé jouer ce match, évitez le vin ce midi. Sinon, vous ne pourrez pas évoquer le mental ce soir…
Allez les gars, jouez au foot comme vous savez ! Didier, sois très attentif aux régulations tactiques en cours de match !
Gutes Spiel !
GS
Photo :http://images.4ever.eu/aliments-et-boissons/biere-164941 – http://www.college-troismares.re/wordpress/index.php/2014/04/also-los/