LEMAITRE : COMMENT RATER SA SAISON A CAUSE DU MENTAL

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Christophe Lemaitre (champion d’Europe du 100m), revient sur sa saison aujourd’hui dans l’Equipe. De tout évidence, sa préparation mentale n’a pas été bonne: « je me suis trop focalisé sur les jeux », « dès fois je dormais moins et je me disais, merde, je n’ai pas assez dormi… je me suis fait trop de bile », « j’ai voulu trop faire attention »… Tout au long de cet article, on perçoit un athlète « bourré » d’incertitudes. La force mentale c’est la création de « certitudes factuelles ». Il a eu trop de questions sans réponses. D’ailleurs, il conclut en disant: « en fait, il faut que je fasse comme d’habitude. Faut pas que je me prenne la tête finalement ». Mais pour ne pas se prendre la tête, il faut répondre aux questions que l’on se pose. Les éviter est impossible. 

Dans cet article, nous trouvons également une phrase remarquable de Jacques Piasenta: « à trop vouloir progresser sur ses points faibles, on régresse sur ses points forts ». Commerciaux, dirigeants… travaillez vos points forts si vous voulez optimiser vos résultats. J’ai le sentiment que c’est ce que va faire Lemaitre dans un futur proche.

Photo : http://www.all-athletics.com/en-us/photos/christophe-lemaitre-4